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  • Brigitte Soller

Wohlfühlen und Entspannen

Aktualisiert: Okt 9

Nimm dir einfach ZEIT für DICH

Entspannung und zur Ruhe kommen sind die beste Medizin. Emotional und mental kannst du dich dabei mit ätherischen Ölen wunderbar unterstützen. Dabei gibt es kein richtig und kein falsch.


Lass dich also von deinem Bauchgefühl leiten und schnapp dir ein Öl deiner Wahl, schließe für mehrere Minuten deine Augen, während du den Duft inhalierst. Achte auf den Rhythmus deines Atems und werde dabei immer ruhiger.

YOGA - MEDITATION - BADEN - ENTSPANUNG

  • SACRED MOUNTAIN - "Ich habe die Kraft die Realität anzunehmen"

  • RELEASE - "Ich bin eins mit allem was ist"

  • RUTAVALA - "Ich fühle mich ruhig und entspannt"

  • PALO SANTO - "Ich umhülle wohltunend die Seele"

  • BELIEVE - "Ich bin ehrlich zu mir selbst"

  • ACCEPTANCE - "Ich bin in Balance und lerne aus all meinen Lebenserfahrungen"

  • JOY - "Ich vertraue meinen Visionen und bin voll Zuversicht"

  • STRESS AWAY - "Ich fühle mich ruhig und ausgeglichen"

Für weitere Informationen kannst du dich gerne bei mir melden.

➟ Tipp:

Es gibt schon fertige "Stress Away Badekugeln", um nach einen stürmischen Tag ganz schnell wieder zur Ruhe zu kommen.




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